서명사항매일 심리학 공부
저자사항우리창 편저 / 정세경 옮김
발행사항서울 / 지식너머 / 2017
형태사항359p. / 23cm
부서명일과 인간관계를 내 편으로 만드는 85가지 심리 기술
주제어심리학 / 인간관계
부출표목정세경
정가격₩15000
번역저자정세경 옮김
언어한국어

소장사항
등록번호청구기호자료상태배가위치대출일반납예정일
EM015581 817 ㅇ527ㅁ  소장중    

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없음

서평
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목차정보
머리말 = 4 
제1장 요즘 괜찮아? : 심리학으로 나의 일상 살펴보기 
불완전한 자신을 인정하기 = 15 
걱정과 작별하는 법 = 18 
적극적이고 능동적인 태도의 힘 = 21 
불가능하다고 말하지 않기 = 24 
문제를 바라보는 시각 = 27 
기회를 잡는 지혜로운 눈 = 30 
바로 지금부터 시작하기 = 33 
운이 트이는 비밀, 감정투자 = 36 
정확한 타이밍을 읽는 법 = 40 
공을 독점할 때의 위험성 = 43 
실수를 대하는 우리의 자세 = 46 
제2장 '누가' 숨어있을까? : 심리학으로 내 마음 이해하기 
나는 누구이고, 누가 나인가? : 자기 지각 = 53 
나를 탐색하는 과정 : 조해리의 창 = 56 
나는 삶을 어떻게 대하는가? : 성격 = 60 
이드, 에고, 슈퍼에고 : 인격의 구성 = 63 
된다고 말하면 할 수 있다 : 긍정적 자기암시 = 67 
나의 역할 수행하기 : 사회적 역할 = 70 
숨겨진 내 마음 읽기 : 꿈의 의미 = 73 
습관적으로 지고 있는 짐 : 관습적 사고 = 76 
나에 대한 관대한 기준 : 자기 관용 = 79 
체계화와 감각기관의 협조 : 기억의 법칙 = 82 
외부자극을 필요로 하는 심신 : 감각박탈 = 85 
제3장 1분만 더 시간을 준다면 : 심리학으로 대인관계의 폭 넓히기 
처음 뵙겠습니다 : 초두 효과 = 91 
익숙할수록, 친할수록 : 최신 효과 = 94 
나와 비슷한 사람이 주는 안정감 : 유사의 법칙 = 97 
서로의 장점을 나눈다 : 상호보완의 법칙 = 100 
얻으려면 베풀 것 : 호혜의 원칙 = 103 
들어주기의 힘 : 소통의 법칙 = 106 
상대로부터 감사한 마음을 얻는 법 : 체면 효과 = 109 
어느새 당신이 좋아졌다 : 단순노출 효과 = 112 
상황에 맞는 분위기 연출 : 분위기 효과 = 115 
인간관계의 윤활유 : '모르는 척'의 효과 = 118 
사람을 만족시키는 칭찬 : 볼링 효과 = 121 
제4장 늘 반대하는 사람이 있다면? : 심리학으로 사람의 마음 꿰뚫기 
적을 친구로 만드는 기술 : 심리적 준비 = 127 
적재적소에 인재 활용하기 : 개인 맞춤 분류 = 130 
상대가 무엇을 원할까? : 매슬로우 욕구단계이론 = 133 
속마음을 드러내는 또 다른 언어 : 신체언어 = 136 
복잡하고 미묘한 정보 통로 : 얼굴 표정 = 139 
나와 상대와 거리 : 인사 방법 = 142 
대세를 따르려는 사람의 마음 : 군중심리 = 145 
사람이 많을수록 적어지는 것 : 책임감 분산 = 148 
사람에 따른 말의 무게 : 권위의 효과 = 152 
타인에 대한 근거 없는 평가 : 고정관념 = 155 
제5장 스스로 치료하는 마음의 병 : 심리학으로 더 건강해지기 
나의 심리는 건강한가? : 심리적 건강의 기준 = 161 
삐뚤어진 자존심 : 허세와 허영 = 164 
유난히 의심이 깊은 사람 : 의심 = 167 
할 수 없다는 것을 인정하지 않는다 : 완벽주의 = 171 
남이 잘 되면 배 아플 때 : 질투심 = 175 
유난히 속이 좁은 사람 : 편협심 = 178 
하루라도 못 마시면 : 알코올 의존 = 181 
정보가 많을수록 불안하다 : 정보 불안 = 184 
엎치락뒤치락 잠이 안 올 때 : 불면증 = 187 
사람들의 주목이 좋은 사람 : 연극성 인격장애 = 190 
집밖을 나서기 두려울 때 : 사회 공포증 = 194 
스스로 통제할 수 없을 때 : 분노조절장애 = 198 
감정 표현에 서툰 사람 : 심리적 매듭 = 201 
제6장 매일 좋은 기분을 유지하려면? : 심리학으로 매력 끌어올리기 
상대의 얼굴색을 살펴라 : 좋은 기분의 법칙 = 207 
색깔이 심리에 미치는 영향 : 색채 심리학 = 210 
날씨가 성격을 바꾼다 : 날씨 심리학 = 213 
끝나지 않는 갈림길 : 선택 심리학 = 216 
먹지 못한 포도는 시다 : 자기합리화 = 219 
몸을 피곤하게 만드는 나쁜 기분 : 심리적 피로 = 222 
나에게 딱 맞는 운동 찾기 : 운동 심리학 = 225 
이것이 아니라면 저것이라도 : 보상심리 = 228 
예뻐질 수 있는 최고의 비법 : 심리적 미용 = 231 
말 한 마디로 마음을 움직인다 : 대화 심리학 = 234 
내 안의 거대한 에너지 : 열정의 효과 = 237 
제7장 가족과 나누는 시간 : 심리학으로 평생 행복하게 살기 
잘못된 결혼 동기는 비극을 부른다 = 243 
결혼에 대한 우리의 기대 심리 = 247 
얼굴만 봐도 질리는 권태기 = 250 
아버지가 전하는 심리적 유전자 = 253 
아이를 제대로 사랑하는 방법 = 256 
남을 사랑할 수 있는 아이로 키우기 = 259 
적절한 통제와 훈육의 원칙 = 263 
이혼을 선택할 때, 아이를 대하는 자세 = 266 
사춘기 아이의 반항 심리 = 270 
제8장 심리학을 실전에 응용한다면? : 심리학으로 문제 해결하기 
나의 이중적 성격, 어떻게 바꿀 수 있을까? = 277 
회사 사람과의 거리는 어느 정도가 적당할까? = 281 
듣기 싫은 소리를 해야 할 때, 어떻게 전할까? = 284 
업무가 권태롭게 느껴진다면 어떻게 할까? = 288 
위아래 샌드위치 신세에서 벗어나려면? = 292 
좋은 리더가 되려면 무엇이 필요할까? = 295 
직장에서 다친 마음, 어떻게 해야 할까? = 299 
중년 우울증을 효과적으로 이겨내려면? = 304 
소비 욕구, 어떻게 통제할까? = 308 
부록 
부록 1 연도로 보는 심리학 역사 = 314 
부록 2 진짜 나를 발견하는 심리 테스트 
1. 선천지능 테스트 = 325 
2. 핵심 자질 테스트 = 336 
3. 대뇌능력 테스트 = 339 
4. 감성지수 테스트 = 344 
5. 성격 테스트 = 348 
6. 안정감 테스트 = 353 





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